acli ascoli satriano "don tonino bello"

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Stress da lavoro:è la prima causa di assenza dall’ufficio

In Articoli on 13/12/2012 at 18:47

La prima spia che lo stress condiziona la vita dell’impiegato è il cambiamento del suo comportamento. “Maggiore irritabilità, aggressività, insieme a disturbi del sonno, tachicardia, sudorazione sono sintomi comuni”, Problemi che “si possono trasformare in vere e proprie patologie dell’apparato digerente, come ulcere gastriche, dispepsia”, ma anche in “forme di reazioni allergiche o disfuzioni del sistema immunitario” fino ad arrivare a problemi di natura più grave “al sistema cardiovascolare o nervoso”,

via Il Sole 24 Ore.

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Prevenire lo stress da lavoro è possibile?

In Articoli on 03/11/2012 at 11:24

Lo stress, nemico numero uno degli ultimi decenni, colpisce da numerosi punti di vista, non ultimo il lavoro. In ufficio, come a casa, puoi combattere lo stress da lavoro con poche semplici mosse. Se stanca di sentirti stressata dal tuo lavoro, se non ne puoi più di sentirti giù di morale e in difficoltà ad esprimere le tue potenzialità, segui i 5 consigli di Doctissimo, che ti spiega come vivere al meglio le tue giornate all’insegna delle responsabilità e delle scadenze.

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